ギックリ腰になり、仕事を休むようになってしまった。元気に仕事がしたいし、子育てもしなきゃしけない、痛いと出かけることもできないので、今後のために何とかしたいと思い、根本から改善できる所を探していました。

来院された経緯・理由

ギックリ腰になり、今までは仕事を休むほどではなかったのが、仕事を休むようになってしまった。そのため元気に仕事がしたいし、子育てもしなきゃしけない、痛いと出かけることもできないので、今後のために何とかしたいと思い、根本から改善できる所を探していました。

院長からのコメント

U様、20年ほど前にギックリ腰になって以来くり返すようになってしまったそうです。
今までは鍼治療やマッサージ、整体などで対処していたそうですが、今回のギックリ腰は、腰痛が長引いており、今までは仕事を休むほどではなかったのが、仕事を休むようになってしまい。仕事中、ずっと同じ姿勢を続けるのがつらかったり、前屈みの姿勢が大変で、くつ下やズボンを履くのが大変で、寝ていても腰の痛みがあったそうです。

そのため元気に仕事がしたいし、子育てもしなきゃしけない、痛いと出かけることもできないので、今後のために何とかしたいという思いから、痛みが強いのもあり専門家を頼ってみたいと思い、当院をホームページで見つけて来院してくださいました。



問診を進めて行く中で、姿勢に関しては、軽いストレートネックと猫背、特に腰の部分に関しては平背（背骨のS字カーブ（生理的弯曲）が失われて背骨の柔軟性がなくなった状態のこと）特に腰の曲げ伸ばしの可動範囲が大きく制限されていました。

痛みに関してはずっと同じ姿勢を続けるのがつらかったり、前屈みの姿勢が大変で、くつ下やズボンを履くのが大変で、寝ていても腰の痛みがあったそうです。

●姿勢はストレートネック、猫背、平背
●筋肉の張りやコリを感じる場所：左右の腰、左肩
●過去のケガや手術歴：四十肩、肘の手術、卵巣のう腫
●気になる不調：手足の冷え性（冬）、夕方以降のむくみ

経過

　　　　　　

 

U様ですが、来院当初、姿勢に関しては、軽いストレートネックと猫背、特に腰の部分に関しては平背（背骨のS字カーブ（生理的弯曲）が失われて背骨の柔軟性がなくなった状態のこと）特に腰の曲げ伸ばしの可動範囲が大きく制限されていました。

また、反り腰の検査としてインナーマッスルの検査をしたところ、体幹の深部の筋肉の弱さがありました。

そのため、まずは痛みの訴えが強い、さらに張りやコリが気になる腰やおしり周りの施術を進めていき、同時に背骨をやわらかくするストレッチやインナーマッスルのトレーニングも指導しました。

施術開始から１カ月経過し、最初の痛みに比べ、７割程度痛みは改善できたため、２カ月目以降は間隔を空けて施術を行っていきました。
そして４カ月経過した際には、腰の痛みはなくなり、姿勢の変化も改善傾向が確認できたため、さらに間隔を空けても状態が保てるか様子を観察していきました。

間隔を空けながら施術をくり返していき、６カ月ほど経過した際に、日常生活を送る上での痛みは感じることはなくなり、「けっこう楽に過ごせている」との話しも聞かれ、ストレッチも以前は身体が硬く伸ばすと痛いので無理できなかったとのことでしたが、寝る前のストレッチが習慣化できており、日常生活も支障なく送れているとのことで、卒業の方向でお話しをさせていただきました。

U様は、痛みやコリを軽減するためのストレッチを習慣化できており、指導させていただいたインナーマッスルトレーニングを行っていただいたことで、徐々に筋肉の張りが改善し、柔軟性も徐々に改善し、普段の仕事や生活する際の骨や筋肉にかかる負担を軽減できたことで、筋肉の過度な負担によって起こっていた腰痛も、負担を軽減できたことで徐々に改善されたと思います。

今回、U様と関わらせていただき、このように、患者様１人１人の状況を理解し、施術だけではなく、仕事の負荷量なども考えたストレッチの提案や、再発を予防するための筋トレなどのプランを提案したことで、実際に実践していただき、患者様自身の人生の質が向上するような関わりができたことを嬉しく感じています。

患者さんの感想

ギックリ腰になり、今までは仕事を休むほどではなかったが、仕事を休むようになってしまった。そのため元気に仕事がしたいし、子育てもしなきゃしけない、痛いと出かけることもできないので、今後のために何とかしたいと思い、根本から改善できる所を探していました。
施術は腰痛で通い始めましたが、昔痛めた五十肩から肩の可動に制限があり、全体的な体のバランスを整えてくれたのが良かったです。

ストレッチは最初のうちは大変で、痛みが出てしまっていたけど、施術で自分の体が柔らかくなっていったことで、ストレッチの効果もより感じるようになりました。

今は、普段生活する上ではまったく問題なく、長時間同じ姿勢でいると、痛くなることもありますが、休んだり、セルフケアすることで悪化することがなくなりました。
そのため遠出しようと思ったり、痛いから何かを制限したり、諦めようとする気持ちがなくなってきました。

※施術効果には個人差があります。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。