ストレートネック、猫背で、朝起きた際の左腰の痛みで悩んでいました。他院へ通っていましたが、卒業ということはなく、永遠に通い続けなければいけないのか、また金銭的な悩みが…そのため卒業できる整体院を探していました
来院された経緯・理由
ストレートネック、猫背で、朝起きた際の左腰の痛みで悩んでいました。他院へ通っていましたが、卒業ということはなく、永遠に通い続けなければいけないのか、また金銭的な悩みが、そのため卒業できる整体院を探していました。
そんな時、家族の症状がキッカケでホームページを検索し、口コミが良く、卒業できるという言葉から来院してみようと思いました。
院長からのコメント
M・N様、ストレートネックと猫背の姿勢にお悩みで、朝起きると左腰が痛い時があり、スマホをいじると肩が痛く、凝っていると感じていたそうです。今までは月２回程度、骨盤矯正の接骨院に通われており、接骨院では３０分程度電気治療と施術を受けていたそうですが、施術を受けても姿勢は良くならず、ずっと通い続けなければならないのか…金銭的な負担を感じ、またゴールがわからず悩んでいたところ、ご家族の腰痛をきっかけにホームページを検索していたところ、当院を見つけて来院してくださいました。
問診を進めて行く中で、姿勢に関しては、特にストレートネックの姿勢は自分自身でも感じるようで、筋肉の張りやコリを感じる部分は首と肩に特にコリを感じていました。
痛みに関しては朝、起きた時になぜか左の腰のあたりが痛い時があるということでした。
痛みに関しては１年ほど前から感じていたようです。
●姿勢はストレートネック、猫背
●筋肉の張りやコリを感じる場所：首・肩
●過去のケガや手術歴：背骨の圧迫骨折、大腸ポリープ（手術）、喘息、慢性上咽頭炎、外反母趾
●気になる不調：手足の冷え性（冬）
患者様おひとりおひとりに、仕事や生活習慣、ストレスの影響など違いがあります。
いかに今出ている症状を、総合的に考え、原因を見つけ、個人に合わせた適切なアプローチができることが、とても重要と考え、問診・検査を丁寧に行っております。
経過
M・N様ですが、（姿勢評価や関節可動域の低下など検査からわかること）来院当初、姿勢はストレートネック、弱い猫背で、反り腰が気になりました。
体の硬さは硬いとおっしゃっておりましたが、関節の可動性を確認したところ、大きく制限されている部位は確認できなかったものの、反り腰から腰の筋肉に負担がかかり、体を反る動きがやや固い印象を受けました。
また、反り腰の検査としてインナーマッスルの検査をしたところ、体幹の深部の筋肉の弱さがありました。
そのため、まずは張りやコリが気になる首や肩の施術と、痛みの訴えが強い腰の施術を進めていき、同時に背骨をやわらかくするストレッチやインナーマッスルのトレーニングも指導しました。
施術開始から３週間経過し、最初の痛みに比べ、９割程度痛みは改善できたため、２カ月目以降は間隔を空けて施術を行っていきました。
そして３カ月経過した際には、腰の痛みはなくなり、姿勢の変化も改善傾向が確認できたため、自分の理想の生活の達成度をお聞きすると、８割ほど達成できているとおっしゃっておりました。
間隔を空けながら施術をくり返していき、４カ月ほど経過した際に、朝起きた際の痛みもなく、肩や首コリも感じにくく、日常生活も支障なく送れているとのことで、卒業の方向でお話しをさせていただきました。
M・N様は、痛みやコリを軽減するためのストレッチを毎朝続けており、指導させていただいたインナーマッスルトレーニングを行っていただいたことで、徐々に筋肉の張りが改善し、柔軟性も徐々に改善し、普段の仕事や生活する際の骨や筋肉にかかる負担を軽減できたことで、筋肉の過度な負担によって起こっていたストレートネックや猫背や反り腰の姿勢も、筋肉にかかる負担を軽減できたことで徐々に改善されたと思います。
今回、Ｍ・N様と関わらせていただき、このように、患者様１人１人の状況を理解し、施術だけではなく、仕事の負荷量なども考えたストレッチの提案や、再発を予防するための筋トレなどのプランを提案したことで、実際に実践していただき、患者様自身の人生の質が向上するような関わりができたことを嬉しく感じています。
患者さんの感想
ストレートネック、猫背で、朝起きた際の左腰の痛みで悩んでいました。他院へ通っていましたが、卒業ということはなく、永遠に通い続けなければいけないのか、また金銭的な悩みが、そのため卒業できる整体院を探していました。
そんな時、家族の症状がキッカケでホームページを検索し、口コミが良く、卒業できるという言葉から来院してみようと思いました。
接骨院は、電気マッサージが10分くらいで施術が15分くらいのストレッチで終わるため効果がわかりませんでしたが、あるくさんだと１時間しっかり見ていただけて、痛いけど効いている痛さなのが分かりました。
教えていただいたストレッチを毎朝続けており、姿勢が良くなり、左腰の痛みもほぼなくなりました。
姿勢が良くなったことでイスに座っている時に姿勢を気にすることがなくなり、左腰の痛みもなくなったため、朝はスッキリ起きることができるようになりました。
※施術効果には個人差があります。個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
